Beckenboden Schmerzsyndrom - Was hilft? Bitte nur persönliche Erfahrungen. DANKE!!!!!

Frage von

blueliblueli 26.02.2011 - 23:20

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Antwort von BBoyJJ97BBoyJJ97 26.02.2011 - 23:20

mit persönlichen erfahrunge kommst du hier nich weit..wie wärs mit ärzten oder so??
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Antwort von friedi 28.02.2011 - 11:18
Was meinst du mit Schmerzen im BeBo? Der Bebo ist ein normaler Muskel, der bei vielen einfach untrainiert ist.

Es gibt drei Möglichkeiten:
1. Muskelschmerz durch Krampf? --> Magnesium
2. Muskelschmerz durch untrainiert sein --> siehe Bebo Trainerin unten.
3. Schmerzen in der Scheide --> Arzt aufsuchen
zu 2. Es gibt eine phantastische Bebo Trainerin, die bereits mehrere Bücher geschrieben hat. Mir persönlich hat das sehr (!) geholfen. Auch wenn ich neben den Büchern dann ein persönliches Training bevorzugt habe.

Schaus dir mal an: Benita Cantieni Das Anfänger Buch heißt "Tiger Feeling garantiert".

Hoffe das hilft dir. Gruß I.
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RatgeberHelden Antwort von GoodnightGoodnight 26.02.2011 - 23:27

Geh zu einer BEBO- Trainerin. Ich bin Bewegungspädagogin und habe damit auch persönliche Erfahrung. Kannst mir eine Freundschaftswerbung schicken. Vielleicht kann ich dir helfen, wenn ich genaueres weiss. LG
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Antwort von GeisterstundeGeisterstunde 26.02.2011 - 23:22

Zum Arzt gehen?

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