Frage von Benjamin1989, 38

BCAA Drinks am Vortag schon für den nächsten Tag vorbereiten?

Moin,

ich habe gehört Protein-Shakes sollte man kurz vor dem Verzehr mixen, weil sonst die Proteine mit der Zeit ihre Wirkung verlieren und man am Ende nur schlecht schmeckendes Wasser trinkt. Wie sieht das bei BCAA Pulver aus?

Gruß, Benjamin

Antwort
von Manuel1989, 32

Hallo, bei BCAAs ist es ähnlich. Empfohlen wird, nach dem Mischen direkt zu trinken, da es sonst Zerfällt und nicht mehr so gut aufgenommen wird. LG

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