Frage von Eroll123, 56

Bekommt man mehr Schnelligkeit wenn man starke Bein-und Bauchmuskeln hat?

Antwort
von Mikromenzer, 42

Ja bekommt man durch gezieltes Training sehr gut.

Antwort
von BBTritt, 38

Du kannst nur versuchen, die Reaktionszeit deiner Muskeln zu erhöhen. Die Muskelmasse allein entscheidet nicht über Schnelligkeit.

Sprints üben, das hilft.

Antwort
von noname68, 32

merkst du, wie wichtig es ist, seine frage unmißverständlich zu formulieren?

für die schnelligkeit sind die beinmuskeln natürlich primär zuständig, aber auch der rest des körpers muss mitarbeiten. arme bringen beim laufen mehr als starke bauchmuskeln.


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