Ich mache nicht wirklich viel Sport und ich esse nicht VIEL zu wenig! Trotzdem bin ich untergewichtig. Ich bin häufig gestresst, besonders von der Schule, da ich mit meinen 10 Jahren (in genau 2 Wochen 11) schon in der 7. Klasse bin. Stimmt es, dass Stress Kalorien abbaut?
Antworten (5)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
IchBinSoooLiebIchBinSoooLieb
ja, stimmt.
bei stress ist der körper viel aktivierter und setzt seine reserven ein, um auf eventuelle stressoren schnell reagieren zu können.
der stoffwechsel läuft katabol (also abbauend) und nicht anabol (aufbauend). daher hat man einen höheren kalorienbedarf.
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1Antwort von
sonnenladysonnenlady
Man verbraucht mehr Kalorien, das ist richtig. Und wenn man kein "Frustfressen" veranstaltet, kann man durch Streß durchaus ein paar Kilo verlieren.
Sprich mit deinen Eltern oder Freundinnen darüber, welche Möglichkeiten es gibt, dich vom Streß zu erholen und ihm entgegen zu wirken. Du brauchst einen Ausgleich, der dir gut tut. Dann wirds auch wieder.
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0Antwort von
Drummer85Drummer85
Oh ja, und das nicht gerade wenig, in stresssituationen werden sehr viele hormone ausgeschüttet, dies benoetigt energie...
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Ja, ich bin so schlau...
schlau ist gut - keine Kindheit ist nicht gut : DAS ist Stress