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Bauchschläfer, Rückenschmerzen... Wie muss Lattenrost eingestellt werden?
Frage von
dereboyudereboyu
dereboyudereboyu
Antworten (3)
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2Antwort von
osl25osl25
Ich würde es ganz gerade (flach) einstellen. Wie hast Du es denn eingestellt?
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1Antwort von
WetterhannesWetterhannes
ganz einfach!
- Leisten in der Schulterzone fest stellen
- im Rücken-/Holkreuzbereich gang weich machen
- und im Gesäß neutral
Die Wirbelsäule hat eine S-Form (wenn Du auf dem Rücken liegst), das drehst Du ja mit dem Bauchschlaf um... also auch entsprechend spiegelverkehrt den Rost einstellen :-)
Ansonsten ist es eh besser, auf der Seite und auch dem Rücken zuschlafen...
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1Antwort von
Pumuckl70Pumuckl70
Ich würde die Ursache eher in der Matratze suchen, aber das kommt natürlich auch darauf an, wo der Rücken schmerzt.
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Diese Frage
Das Lattenrost hat einstellbare Latten. Ich habe sehr viele Kombinationen ausprobiert. Mir fehlt das Verständnis, worauf es ankommt. Rein äusserlich sieht alles gerade und flach aus. Schmerzen entsehen im unteren Wirbelbereich.
Also es gibt auch noch Lattenroste , wo man das Gewicht einstellen kann. Müsstest Du mal schauen ob das bei Deinem geht. Ansonsten wenn das nicht hilft, liegt es wohl eher an der Matratze.