Man hört ja oft von Muskeln unter dem Fett und ich wollte mal wissen, wie das abläuft.
Ich bin wirklich kein Stück übergewichtig, aber habe auch keinen flachen Bauch (66 cm) und möchte diesen trainieren. Habe schon viel abgenommen und bin wirklcih zufrieden mit allem, nur hätte ich gerne einen flachen Bauch.
Wird bei Bauchmuskeltraining erst das Fett verbrannt und dann Muskel aufgebaut oder ist das nicht sichtbar, wenn man nicht wirklich ganz dünn ist ?
Weil was bringt mir ein sixpack (nein, so muskulös möchte ich auch wiederum nicht sein :P), wenn man es unter der Fettschicht nicht sieht ?
Geht das, gezielt nur da abnehmen ?
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