derHomer Hallo Zusammen!
Meine Frage ist folgende: würdet ihr 27 Euro monatlich für ein Bauchmuskeltraining-Programm (für Männer) bezahlen, das verspricht gute Ergebinisse zu liefern und auch Ernährungstips anbietet? Das Programm läuft 6 Monate. Es gibt für jede Woche ein neues Trainingsprogramm, das immer wochenweise freigeschaltet wird.
pferdezahnpferdezahn
hallo Homer, deine frage ist eigentlich schon laengst beantwortet. die 27.00 Euro kannst du dir wirklich sparen. das programm kann dir auch nicht mehr zeigen, was du kostenlos aus dem internet erfahren kannst und die guten ergebnisse haengen ganz alleine von dir ab, wie intensiv du trainierst und dich ernaehrst. die bauchmuskelatur kannst du nur trainieren, indem du im liegen auf dem ruecken den oberkoerper oder die beine anhebst und wie du das machst, bleibt deiner phantasie ueberlassen. hast du einen bierbauch oder speckbauchm musst du allerdings auf deine ernaehrung achten, damit du das fett runter bekommst. um ein gutes sixpack zu bekommen, brauch es etwa 9-12 monate. guten erfolg wuenscht pferdezahn
frage453512 Wenn es dir hilft dich zu überwinden Sport zu treiben. Ansonsten kannst dir auch einfach ein Trainigsvideo ansehen und alles nachmachen. Ist auf jeden Fall günstiger. :-)
Workout für den Bauch http://www.webinartube.de/index.php/kostenfreie-tutorials?sobi2Task=sobi2Details...
rainer017rainer017
Das Geld kannst du sparen !!
Sixpack Training:
http://www.youtube.com/watch?v=mjkxYlpt22w&feature=related
Auf Youtube - rechts - gibts mehr!!
rainer017rainer017
ich finde man sollte mit stufe 2 beginnen stufe eins ist schon echt für leute die 3 jahre bettlägerig waren