Frage von FortschrittZT, 37

Bauchfett abtrainieren Übungen?

Kennt ihr Übungen die ich zuhause machen kann um mein bauchfett los zu werden.

Antwort
von isabel77, 27

Man kann nicht nur an einer bestimmten Stelle Fett abbauen. Man kann nur allgemein Körperfett reduzieren (durch gesunde Ernährung und Training), aber an welchen Stellen der Körper zuerst Fett abbaut und wo zuletzt, darauf kann man keinen Einfluss nehmen. 

Antwort
von charlieBEgood, 19

http://www.akw-fitness.de/blog/muskeltraining/dein-stoffwechsel-und-ein-echtes-s... !! 

guck in den Artikel..da findest du alles was du wissen musst...ernährung ..übungen...alles...hat mir auch geholfen.

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