Frage von Jessy1756, 33

Bauch,Beineund Po!?!?

Wie bekommt man möglichst schnell einen flachen Bauch und was für ein Getränk könnte dabei helfen und Dünne Oberschenkel kennt ihr gute Übungen & ein dickeren Po ohne dabei Oberschenkel Muskel zubekommen zb bei Squats kriegt man ja auch Muskeln an den beinen ?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Workout & Zumba, 10

Hallo! Ein förderndes Getränk gibt es nicht.

zb bei Squats kriegt man ja auch Muskeln an den beinen ?

Das ist leider so. Auch wie ein Körperteil - hier Bauch - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Gut ist eine Kombination : 

Und einem workout wie Zumba, Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Kommentar von Jessy1756 ,

Danke dir :)

Kommentar von kami1a ,

Gerne

Antwort
von nikeyy27, 26

Obst und Gemüse mixen und Wasser.. +trainieren 

Kommentar von Jessy1756 ,

Danke :)

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