Frage von aklexmerazlover, 91

Bauch weg wie und wie lange?

Ich hasse meinen bauch.wie kann ich abnehmen meine Ernährung hab ich schon umgestellt aber was für übungen kann ich machen?? Und kann ich bis sommer einen flachen bauch haben?? Bittte helft mir.

Antwort
von user023948, 51

Klettern, Schwimmen, Joggen... so situps ist fürn Muskelaufbau und bringt beim abnehmen so gut wie nix. Es gibt Videos "Fat Burner"-Übungen. Guck mal auf YouTube

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