Bauch weg in 3 1/2 monaten

Frage von

Hundie 29.01.2011 - 21:15

Hei (:

Ich habe in 3 1/2 Monaten meine Konfirmation...

Ich habe einen rausstehenden Bauch, den ich gerne noch weghaben würde oder verkleinern würde vor diesem Termin.. Ansonsten bin ich eig. normal ..

Habt ihr mir da ein paar Tipps, was ich machen kann außer fitness studio?[BIn erst 14.) Vielleicht auch Thema ernärung..

LG

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Antwort von Hundie 15.03.2011 - 21:28

Also bei uns darf man erst ab 18...
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Antwort von Hundie 29.01.2011 - 21:33

Weil ich erst 14 bin. ICh darf ja glaub ich noch gar nicht..

Kommentar von ShizujiShizuji 29.01.2011 - 22:01

klar kannst du xD ich bin 13 und bin im fitness center angemeldet :o da ist sogar eine achtjährige o.o
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Antwort von ladykatarinaladykatarina 29.01.2011 - 21:29

Hallo,

diese Bauchübungen (Sit-ups) kannst Du täglich machen

http://www.gutefrage.net/video/sit-ups-richtig-machen

am besten täglich steigern.

Viel Erfolg Katharina
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Antwort von ShizujiShizuji 29.01.2011 - 21:28

wieso willst du denn nnicht ins fitness studio? :)

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