Slytherin Hallöchen
Also in 2 Monaten ist sowohl mein Abschlussball und Beginn der Sommerferien und so langsam wirds Zeit, dass ich wieder in Form komme.
War derzeit ein wenig sehr faul xD Also wäre es möglich an Bauchumfang in 2 Monaten zu verlieren?
Und was sollte ich tun (Joggen nicht :'D) und wie sollte ich mich ernähren?
Bitte keine von diesen Diäten :x
netgutefragennetgutefragen
2 Monate haben 8 Wochen. Wenn du jede Woche 1 Kilo abnimmst nimmst du 8 Kilo ab.
LG, netgutefragen
funzele Geh schwimmen, mach Krafttraining, geh rudern :)
Tanzen :D
Fahrrad tour mit freundinnen, inliner fahren.
Esse nur wenn du hunger hast, auf süßes verzichten, mal das abendessen nur durch obst oder einem leckeren salat mit putenstreifen ersetzen :)
Wichtig ist eben, dass du weniger kcal zu dir nimmst als du verbrauchst dann geht das sehr schnell :)
Klar ist es möglich in 2 monaten an bauchumfang zu verlieren
Okay das ist sehr hilfreich xD
ich glaube mein größtes Problem ist, dass ich aus Langerweile esse :x Also beim TV oder Film schauen o.o
haha das hört sich an als wäre ich sonst wie fett xDD
probier doch einfach wenn dir langweilig ist wasser zu trinken :D
Oder durch zuckerfreie kaugummis zu ersetzen und dich iwie vom essen ablenken!
Ich kenn das problem auch ;)