Bauch und Rückenschmerzen weis jemand rat ?

regelmäßige und professionelle klassische Massagen FG

Da hat Dich Deine Gesundheit ja von allen Seiten verlassen, tut mir echt leid. Die Tipps von den anderen sind wirklich gut. Aber bei Panikattacken denke ich sofort an psychische Probleme, Stress, Anspannung, Überforderung... Hast Du das Thema mal von der Seite betrachtet? Vielleicht brauchst Du eine Körpermethode, die Dich zur Ruhe und erst mal von den Schmerzen wegbringt? Ich weiß aus Erfahrung, dass Eutonie so eine Methode ist, die da viel bewirken kann. Aber ob jemand in Deiner Nähe das anbietet, weiß ich natürlich nicht. Denk mal dran, ob da bei Dir mehr im Argen ist als das körperlich-organische. Sorry, Dir nicht mehr raten zu können.

Mmmh - warum sitzt du noch am PC? geht das einher mit deinem Job/Alltag?

ausreichend Schlaf ist nämlich auch ganz wichtig!

weiterhin wichtig ist ausreichend Wasser trinken, nicht mit Kohlensäure sondern stilles oder Leitungswasser. Pro 10 Kilo Körpergewicht sollten es 0,3 Liter sein, also bei 50 Kilo 1,5 Liter.

Weglassen solltest du Kaffee, schwarzen Tee und jegliche Art von Alkohol.

Beim Essen kein Fleisch, keine Wurst, statt dessen viel Gemüse.

Teste das mal 2 bis 3 Wochen lang, danach sollte es besser sein.

Alternativ wäre Ölziehen gut. Wenn du googelst findest du dazu jede Menge Infos.

Morgens einen Löffel Öl im Mund hin und her ziehen etwa 10 Minuten lang. Das entgiftet ganz enorm, auch im Darm.

Zusammen mit der Nahrungsumstellung sollte es dir bald deutlich besser gehen.

Gute Besserung!

lass dich mal auf einen chronische darmentzündung oder so untersuchen. sehr oft ist das die ursache von rücken und bauchschmerzen.

wieso hast du dich überhaupt impfen lassen...kaum ist ne neue krankheit in anmarsch..läuft ganz deutschland zu den ärzten um sich impfen zu lassen.ohne zu wissen was das überhaupt fürn zeug ist..und ob man sowas überhaupt verträgt.....alles total übertrieben...ich habe mic h auch nicht impfen lassen ..und..ich lebe immernoch !!!!