Frage von baaabe, 44

Bauch, Beine, Po Training - habt ihr Tipps?

Hey ich möchte was für meine Figur tun aber weiß noch nicht genau wie ich das ganze anfangen soll. Ich bin 17 und wiege etwa 53 kg. Damit bin ich zwar zufrieden aber ich möchte das mein Körper einfach sportlicher aussieht und mit sportlich meine ich sexy haha

Welche Sportübungen wären da passend ? Und habt ihr Irgwelche Tipps wie ich das ganze einplanen kann ?

Danke im Voraus 🙋🏽💪🏻

Antwort
von zoe3003, 34

Würde dir die App "Best Butt Fitness" empfehlen. Musst die natürlich auch täglich benutzen. Mir hat die wirklich sehr geholfen.✌

Antwort
von Holly080, 21

Ich Kann dir nur empfehlen ins Fitnesscenter zu gehen und dass mit deinem Instruktor anzuschauen. Der weiss dann bescheid was für dich am besten währe :)

Antwort
von GGHyperX, 19

http://www.brigitte.de/figur/fitness-fatburn/bauch-beine-po-uebungen-1135190/

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