Frage von Elbenprinzlein, 17

Bauch, Beine, Po abnehmen?

Habt ihr Übungen mit denen man im Bereich Bauch, Hüfte, Po, Beine abnimmt? Und eventuell auch noch Muskeln aufbaut?

Danke schon mal :)

Antwort
von DerTod99, 17

Ich kenn mich zwar nich aus aber ich denke das man durch Muskelaufbau mehr zunimmt als abnimmt und eher durch Diäten abnimmt xD

Kommentar von Elbenprinzlein ,

Ja stimmt eigentlich XD also erst annehmen und dann zunehmen mit Muskeln, da ich schon mal gelesen habe das wenn man am Bauch Muskeln aufbaut sich der Speck nach vorne schiebt, weil die Muskeln unter dem Speck liegen oder so xD

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