basketball-sprung

explosive muskeln zu haben heißt einfach mehr kraft als ausdauer zu haben (die ganze power auf einmal = explosiv)!

beispiel bei beinen: mehr sprungkraft, aber weniger ausdauer

man kann nur eines von beiden haben, entweder kraft oder ausdauer

beim explosiv-sprung kann man also höher springen, jedoch nicht so oft (weil man mehr sprungkraft aber weniger sprungausdauer hat)

ich hoffe ich konnte helfen und habe die frage richtig verstanden! wie der explosievsprung aussieht... naja, man springt eben hoch, höher und höher und stopft ihn, dannach kommt man bei gelegenheit wieder runter ;)