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basketball: aufwärmübungen??

Frage von

MrsRochester 15.01.2012 - 19:30

kennt jemand vielleicht gute übungen zum aufwärmen beim basketballtraining mit ball? es sollten aber möglichst keine allzu kindischen spiele sein, sondern einfach übungen, die man auch mit älteren machen kann und das werfen und fangen trainieren :D... vielen dank schon mal im voraus :D...

Fragen zu gleichen Themen finden: Basketball; aufwärmen

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Antwort von donske10 15.01.2012 - 19:34

Sprinten, Korbleger recht u links, 8er Lauf, Dehnen :D

Kommentar von MrsRochester 15.01.2012 - 19:36

danke :D...aber was genau versteht man unter 8er lauf :D?
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Antwort von KombuFenzi 15.01.2012 - 19:32

Springen und gleichzeitig in den korb werfen

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