Frage von Leon456123, 47

Bankdrücken mit 16?

Hallo Leute, ich war lange nicht mehr trainieren und wollte euch fragen was der durchsingt beibringen 16 jährigen ist beim Bankdrücken?

Antwort
von KaeseToast1337, 21

Was meinst du mit durchsingt?

Kommentar von Leon456123 ,

Durchschnitt* blöde Autokorrektur😒

Kommentar von KaeseToast1337 ,

Ich glaube nicht dass es da irgendwelche statistiken oder so gibt. Ich m/15, 170cm 53kg (Ja ich bin ein lauch) Drücke 55. Ich trainiere seit einem jahr wobei ich die erste Hälfte beschi**en trainiert habe und nur sc****e gegessen.

Falls dich der rest auch noch interessiert:
Kreuzheben 80kg
Kniebeugen 70kg

Antwort
von 1900minga, 27

Keine Ahnung was die Frage ist.
Ja mit 16 kannst du bei richtiger Ausführung bedenklos bankdrücken machen

Kommentar von Leon456123 ,

Blöde Autokorrektur!
Was ist der Durchschnitt bei 16 jährigen die Bankdrücken machen? Also vom Gewicht her? 10, 20, 30 kg????

Kommentar von 1900minga ,

Kurz oder Langhantel?
Also so einen Durchschnitt gibt es wahrscheinlich nicht

Aber ich habe mit Ende 14 mit der Kurzhantel 22,5kg geschafft
Denke es war damals recht akzeptabel.
Aber keine Ahnung

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