mich erstaunt was die leute von heute alles können so hat ein 15 jähriger neulich einfach mal porbiert was er stemmen kann 90 kilo 6 wh 3 sätze...
weiß jmd was rekord ist mir 15 bankdrücken?
weiß aber noch sagen muss er hat das total falsch gemacht, nagut erstes mal... er hat so gemacht.. kein hohlkreuz und hantel ganz runter auf brust dann ganz hoch aber gechwindigkeit war oker hat nicht den trampolin effekt genutzt.
das war ich selber :D!
Da warst du doch 16.. laut deiner Frage.
nein mann :o... ich werd erst in 34? tagen oder so 16
Macht mal Video wie ihr 90kg macht, interessiert mich jetzt wirklich....
Ok gebongt