Frage von disturbed245, 89

Bankdrücken schwer?

Habe gerade mit dem krafttraining angefangen und schaffe gerade mal 50 kilo. Wenn ich höre das ein Ryan Kennely 487 kilo drückt oder kollegah 400 Schaft, Wird mir ziemlich schlecht. Danach War für mich eher aufgeben angesagt:) wie schaffen die das nur??

Antwort
von Philip Zahrt, 42

„Habe gerade mit dem krafttraining angefangen und schaffe gerade mal 50 kilo."

Das ist doch gar nichtmal so schlecht, wieviel wiegst du?

Ryan Kennely spielt an der Weltspitze des Powerliftings mit und Kollegah drückt keine 150kg.

„Danach War für mich eher aufgeben angesagt"

Du willst aufgeben, weil andere besser sind? Vielleicht ist dies kein Sport für dich.

„wie schaffen die das nur??"

Durch jahrelanges Training.

Kommentar von disturbed245 ,

Ca. 77 kilo bei 1,83 m. Aufgeben nicht direkt, aber eher so en schlag aufs Maul :D

Kommentar von Philip Zahrt ,

Ist doch völlig Unordnung.
Nimm es als Motivation.

Antwort
von Rupture, 45

Kollege, trainierst du für dich oder für jemand anderes ? Regel Nr 1. beim Krafttraining - Ego Zuhause lassen !

Es ist unwichtig wieviel Gewicht du bewegst, solange es immer DEIN Maixmum ist, denn es geht um DEINEN Körper und nicht um den eines anderen.

Kollegah 400 ? Und sowas glaubst du :P Nichtmal wenn es lbs sind.

Kommentar von disturbed245 ,

Ja klar sagen kann man viel, aber warum soll der Kerl den lügen?

Kommentar von Rupture ,

Schau dir mal die Typen an die 400kg drücken ... das sind stark übergewichtige  Muskel- und Fettberge + Steroide.

Kollegah lügt in jedem seiner Texte, was ist daran so abwegig ?

Kommentar von disturbed245 ,

Daa mit den 400 kilo meinte er in einem Interview, wenn ich mich nicht verhört hab. Er meinte 200 pro Seite.  

Kommentar von Philip Zahrt ,

Das hat er niemals ernst gemeint.

Antwort
von NoName1124, 54

Hahah, 400kg ? das schafft kein normaler Mensch, eig auch nicht Kollegah. Tim Gabel und Karl Ess drücken um die 100Kg und schau dir die mal an. Und 50kg ist nicht schlecht für den Anfang, andere fangen mit 20 kg an

Kommentar von disturbed245 ,

Meinte kollegah in nem Interview das er 200 pro Seite!!! schafft. Eigentlich 

Kommentar von NoName1124 ,

kann es sein, dass du dich verhört hast und er insg. 200 schafft? 

487,6 kg ist der weltrekord  https://de.wikipedia.org/wiki/Bankdr%C3%BCcken#Weltrekorde

Kommentar von disturbed245 ,

Ich schau mir mal das Interview nochmal an :D

Antwort
von FrancoCamisa, 50

Jahrelanges Training. Mehr nicht.

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