Hallo, ich bin 14 und weiblich. Ich habe Heute so ein Stechen gespürt (bei den Bandscheiben) es tut immer noch weh (ich kann meinen Rücken nicht mal ausstrecken, ich sitze ganz gebückt da, das tut so weh) Ausserdem sind meine Schultern und mein Nacken (Immer!!) verspannt. Was soll ich tun? Ist das normal? Können kalte Füße und Hände damit iwie zusammenhängen?
Hoffe ihr könnt mir helfen!!
LG
Ja der Schmerz zieht schon ins Bein hinunter.
Was kann man denn gegen Magnesiummangel tun? Oder durch was bekommt man das?
a) wenn der Schmerz ins Bein hinunter zieht, ist es ziemlich sicher der Ischiasnerv.
b) Magnesiummangel: Kann immer wieder mal vorkommen, z.B. wenn man viel geschwitzt hat.
Du kannst sehr leicht etwas dagegen tun: Bananen z.B. enthalten Magnesium. Sonst kann man es in jeder Apotheke kaufen. Der Körper brauch etwa 600 mg pro Tag.
Danke für's Sternchen