Ballettstange Übungen

Frage von

BollygirlsBollygirls 29.12.2009 - 20:09

Hey, Ich hab zuhause eine Ballettstange.. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Übungen für die Stange nennen?? Die kann ich dann zusätzlich zu denen aus dem Training machen!!!

Danke schon mal...

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Antwort von edwardbellaedwardbella 29.12.2009 - 20:13

http://www.talkteria.de/forum/topic-4041.html

geh mal auf die seite und lies die alles durch! da sind ein paar übungen ganz gut erklärt=)
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Antwort von Ballerinchen 04.08.2010 - 11:10

Dehnen an der Stange, also Bein auf die Stange (:
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Antwort von MezzomixMezzomix 31.12.2009 - 16:54

plies,rounden,dehnen und so weiter woher solen wir wissen wie gut du bist frag am besten mal deine lehrerin. :D
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Antwort von tanzbaerchen13 30.12.2009 - 10:14

Frag' einfach Deine Lehrerin / Deinen Trainer. Sie oder er kann Dir am besten Übungen nennen, die speziell für Dich und Deinen Leistungsstandard gedacht sind. Damit bist Du auf der sicheren Seite und ausserdem kann Dein Training zuhause dann auch Hand in Hand mit dem Training in der Schule laufen. ;-)

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