CrazyLisaa Hey Leute!
Ich habe mal wieder eine Frage zum Ballett : Ich bin noch nicht sooo gelenkig... Ich kann noch kein Spagat und mein Bein so gerade hoch machen kann ich auch nicht.. Und wenn ich anfange Ballett zu tanzen will ich gut und gelenkig starten.. Alsooo.. Habt ihr gute übungen für Spagat und diesen "Seitenspagat" ? Ich weiß man soll es langsam angehen.. aber trotzdem sollten es gute übungen sein ,dass sie schnell wirken.. Danke schon im vorraus! LG Lisa =)
Lucyflash Wenn ich dich wäre, würde ich gar nicht so viele Übungen machen bevor du mit Ballet anfängst. Ich habe mal Ballet gemacht und man kommt super schnell rein auch ohne Übungen.
Johanna95Johanna95
dehn dich jeden tag, mach aber vorher deine muskeln warm, sonst wird das nichts ;)) aber mit dem balletttraining wird das alles auch besser :) was meinst du mit "mein Bein so gerade hoch machen"?? wahrscheinlich grande battements und so was oder?? wahrscheinlich gehst du dabei die sache auch ganz falsch an...du kennst du techniken und übungen beim ballett ja noch garnicht, deshalb nichts überstürzen!!!
Ok mach ich!! =) Danke!!