GrafzahelGrafzahel
Hey
Habe morgen nen ziemlich wichtigen Klavierauftritt, und weiß aus Erfahrung dass mich die Aufregung davor immer fast umbringt, beeinträchtigt Baldrian die Konzentration oder kann ich das zur Beruhigung einsetzen? Falls es irgendwie konzentrationsschwächend wirkt bin ich lieber aufgeregt als mich zu verspielen.
forstforst
Baldrian braucht - ähnlich wie Johanniskraut - einige Tage bis die Wirkung sich voll entfaltet. Einmal kurz vor dem Auftritt nützt also nichts.
TraenenseeleTraenenseele
Von Baldiran wurde mir immer etwas schwindelig. Habe das gleiche Problem wie du. Meine Band hat sich kurz vor unseren Auftritten immer für 5 Minuten in einen ruhigen Raum gesetzt und n Schnaps getrunken. War so unser Ritual vor den Gigs ;-) Ging immer alles Einwandfrei. Und selbst wenn du dich mal verspielst, wird das Publikum dich schon nicht steinigen. Du bist auch nur ein Mensch.
Viel Glück und Spaß.
habs schon überstanden, trotzdem danke