balanciert auf dem pferd sitzen

Bist Du grundsätzlich eher vorsichtig und denkst zuviel nach?

Dann lass Dich an die Longe nehmen, ruhig mal auf einem braven Pferd an der Longe die Augen schließen und sich einfach nur tragen lassen, nur auf das Gefühl achten.

Beim Voltigieren mitmachen (mit Volti-Gurt zum Festhalten für das Sicherheitsgefühl).

Vor allem aber Unterricht bei jemanden der Dich und Deine Wünsche annimmt und Dir hilft. Jemand der die üblichen Phrasen (Kopf hoch, Schultern zurück und Hacken tief) runterrattert wird Dir keine echte Hilfe sein.

Ein Eckhart Meyners Kurs könnte auch hilfreich sein für das Körpergefühl.

Versuche mal, nicht zu reiten, sondern zu fühlen. Kann sein, dass Du eine Einheit lang mal nur im Sattel sitzen musst und das Pferd unter Dir steht. Versuche, in der abgeschlossenen Bahn, solltest Du mal alleine sein, die Augen zu schließen, den Zügel hinzulegen und nichts zu tun als fühlen, wie sich die Bewegung anfühlt z.B. im Schritt reiten (das Pferd läuft schon nicht gegen die Wand und dazwischen darfst Du auch mal kurz schauen). Aber wichtig ist, die Bewegungen des Pferdes zu empfinden.

Um zu prüfen, was Du fühlst, steht auch mal im Sattel auf, dreh Dich um, soweit es geht ohne dass die Beine auswandern, reite im Gelände mal ein paar hundert Meter im Stehen mit vor der Brust verschränkten Armen Schritt (Gländesicherheit des Pferdes aber bitte mit beachten). Spiele mit dem Sattel, setz Dich so weit wie es Dir angenehm ist auf die eine, dann wieder auf die andere Seite. Immer nur, so viel Du Dich traust. Lass Dich nicht von der Ideensammlung hier unter Druck setzen. Wenn Du Anfangs einmal für einen Schritt aufstehst, ist es auch ein Gewinn, später kannst mehr machen. Aber je sicherer Du beim "Rumturnen" wirst, desto selbstverständlicher wirst Du nachher in die Mitte des Sattels finden und balanciert sitzen.

Dieses Spiel kann man im Lauf der Jahre weiter treiben, in den Trab und Galopp mitnehmen.

Voraussetzung wird aber immer sein, dass Du bequem sitzt, nicht dauernd ab Absatz tief, Schultern zurück oder sonstwas denkst (geh notfalls in den Wald, wo Du alleine bist und Dich nicht schämen musst), um Dich mal von allen äußeren Vorgaben zu lösen und einfach nur aus Dir selbst raus zu sitzen.

Wie oft prüft der Sattler Deinen Sattel? Sieht sich der dabei auch an, ob Du gut im Schwerpunkt sitzen kannst? Sonst ist das alles nämlich ziemlich vergebliche Liebesmüh, weil Du mehr Balance an die Suche nach dem Sattelschwerpunkt verlierst als Du je erlernen kannst in einem Dir unpassenden Sattel und auch das kann sich ändern.

Wenn Du gerne mit Sitzlonge arbeitest, empfehle ich das Video von Johann Riegler Dir und Deinem Longenführer. Er geht schön langsam und Schrittweise vor und bringt den Reiter ab der ersten Minute in eine gute Balance. Ich selbst verkrampfe an der Longe (da steht jemand in der Mitte, ich fühle mich beobachtet), sodass für mich die Feld-Wald-und-Wiesen-Methode wirkungsvoller ist, aber das ist sicher auch Typsache. Notfalls lass jemanden die Longe führen, der nicht korrigiert und filme Dich, wenn Du niemand kompetenten findest, der Dich unterrichten kann.