Baggern rückwärts über den kopf
hallo, also ich muss ein Vortrag zum Baggern halten und zu einem Punkt muss ich etwas über das Baggern rückwärts über den Kopf sagen. Im internet kann ich aber nichts dazu finden, es gibt irgendwie nur das über den Kopf pritschen.....vielleicht kennt sich jemand sehr gut mit Volleyball aus und kann mir etwas darüber sagen, also, wie die Technik ist und auf was man achten sollte und so. liebe grüße :)
2 Antworten
Also ich spiele jetzt seit 3 Jahren Volleyball und mein trainer sagt immer das man beim Rückwärts Baggern die arme nicht zu doll hoch reißen soll was sehr schnell passiert und hektisch sollte man auch nicht sein.Und beim normalen Baggern nicht wie ein Kangaroo springen sondern aus den beinen kommen und den Ball schieben ansonsten kann es nach einer Zeit schmerzhaft werden . reicht das oder noch mehr? ;)
Die Technik ist genau wie beim baggern nach vorne. Man bildet mit den Unterarmen ein Spielbrett und spielt aus den Beinen. Es kommt nur auf den Winkel an. Beim baggern nach vorne sind die arme nicht gerade nach vorne gesteckt, sondern etwas tiefer. Und beim baggern nach hinten sind sie höher als gerade. es ist aber keine Technik, sie man trainiert... Ich spiele seit vielen Jahren und trainiere auch Mannschaften und bin noch nie damit in Verbindung gekommen. Man macht es höchstens mal und einen Ball irgendwie zu retten.