Frage von Galanda11, 27

Bänderanriss noch geschwollen?

Ich habe mir vor ca 6 Wochen die Aussenbänder angerissen. Jetzt nach diesen 6 Wochen Pause stieg ich wieder ins Fussballtraining ein (zuerst 1 Woche Aufbau).
Ich hatte keine Schmerzen während des Trainings, jedoch ist mein Knöchel sehr fest geschwollen..
Was soll ich machen?

Antwort
von Moritz77Z, 17

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