Ayurveda Kräuterstempel Massage mit Zitronenmus und Kokos

Frage von

su1960 03.03.2010 - 12:23

Hallo an Alle,

weiß jemand wie man Kräuterstempel mit Zitrone und Kokos herstellt? Vielleicht hat Jemand Anleitungen und Rezepte dazu?

Danke sehr.

VG Su

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Antwort von magdalena1809 04.03.2010 - 8:15

1 Tasse Ghee in der Pfanne schmelzen, 2- 3 Tassen Kokosraspel darin anbräunen (riecht seeehhr lecker!), zum Schluss ein oder zwei mit Schale und Kernen gewürfelte oder gehackte unbehandelte Bio-Zitronen kurz unterrühren. Alles heiß in vorbereitete Mull-Läppchen (z. B. eine in 4 Teile zerschnittenen Mullwindel) einbinden. Fertig sind 4 Stempel, die im Topf mit ein wenig Ghee auf dem Stövchen warmgehalten werden. Immer zwei werden gebraucht - vorsicht heiß! Wenn diese beginnen, abzukühlen, kommen sie in den Topf auf dem Stövchen zurück und die beiden anderen werden benutzt, bis sie beginnen abzukühlen... usw.

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