Ich hatte die letzte Zeit stressbedingt Probleme mit leichten Hyperventillations-Anfällen. Ich habe mit einer Psychologin gesprochen und durch Atemübungen ist es schon besser geworden.
Ich habe viel positives über Avena Sativa gelesen und möchte es unterstützend einnehmen. Ich habe jedoch gelesen, dass man einige Mittelchen verdünnen muss, da sie sonst giftig sind. Gehört Avena Sativa dazu? Ich konnte im Internet nicht wirklich was finden.
Die Dosierung wurde in den meisten Fällen so beschrieben:
3-5 Mal täglich 3-5 Tropen bei Erwachsenen.
Ist das so richtig?
Bin weiblich, 22 und ansonsten gesund.
Worauf du dich verlassen kannst, sonst wären schon alle Pferde tot.
Schlimmsten Falls sticht Dich dann der Hafer was doch nicht ganz beruhigend ist.