Wer beschäftigt sich mit Autogenem Training und kennt eine gute Quelle, wo man Übungen als MP3 downloaden kann? Möchte nicht erst x verschiedene ausprobieren, deshalb wäre ein Tipp sehr nett!
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Autogenes Training als MP3 zum Download: kennt jemand eine gute Quelle?
Frage von
KrokodilKrokodil
KrokodilKrokodil
Antworten (7)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
SukadevSukadev
Unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos findest du eine Menge von mp3 Anleitungen zu Autogenem Training und anderen Tiefenentspanungstechniken. Unter anderem auch Yoga Tiefenentspannung, Bodyscan, diverse Phantasiereisen. Neben Audio Dateien mp3 gibt es auch Video Anleitungen.
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4Antwort von voicetomind
Hallo Krokodil, neue Übungen als Download MP3 gibt es bei Amazon unter Download MP3 Autogenes Training von Voicetomind Autogenes Training als Fantasiereise 1.0 bis 5.0 für nur ca. 77 cent. Nicht wirklich teuer! Der Autor hat 30 Jahre Erfahrung in dieser Sache und bringt die Übungen nachvollziehbar rüber. Gutes Gelingen!
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2Antwort von 22colors
Eine Phantasiereise enthält einige Bestandteile von Autogenem Training, aber geht noch etwas weiter. Hier kannst du dir eine kostenlos herunterladen: http://www.start2dream.de
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2Antwort von voicetomind
Neu bei Amazon ist Autogenes Training 1.0 bis 5.0 von Voicetomind. Das sind Fantasieübungen mit welchen das AT spielerisch eingeübt werden kann. Gibt es als Download ab 077 Euro, also fast geschenkt. Gruß Erwin
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1Antwort von hellowkitty91
probier es doch mal bei videoportalen wie youtube und myvideo da gibt es viele kostenlose videos http://autogenes-training-anleitung.de/kostenlos-hoeren-videos-zum-autogenen-tra...
und diese videos kannst du ja dann auch runterladen und umwandeln
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1Antwort von
buetenbueten
Hörbeitrag "Autogenes Training" - Pfizer Pharma...
Versuchen Sie es doch mal mit autogenem Training! ... Indem Sie auf den Link " Download MP3- Datei" klicken, öffnet sich ein Fenster mit den Anweisungen ...
http://www.rauchfrei-durchstarten.de/durchstarten/autogenes_training.htm
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0Antwort von
justiijustii
Hier findest Du drei hervorragend geeignete Werke: http://tinyurl.com/lclkg5
Du kannst die MP3's sogar probehören und einzeln oder als Album downloaden.
Ich wünsche Dir viele entspannte Gelegenheiten...
Gruß justii
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