Frage von Krokodil 19.09.2009

Autogenes Training als MP3 zum Download: kennt jemand eine gute Quelle?

  • Hilfreichste Antwort von Sukadev 20.09.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos findest du eine Menge von mp3 Anleitungen zu Autogenem Training und anderen Tiefenentspanungstechniken. Unter anderem auch Yoga Tiefenentspannung, Bodyscan, diverse Phantasiereisen. Neben Audio Dateien mp3 gibt es auch Video Anleitungen.

    Entspannung Autogenes Training
    Entspannung Autogenes Training
  • Antwort von voicetomind 04.06.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Hallo Krokodil, neue Übungen als Download MP3 gibt es bei Amazon unter Download MP3 Autogenes Training von Voicetomind Autogenes Training als Fantasiereise 1.0 bis 5.0 für nur ca. 77 cent. Nicht wirklich teuer! Der Autor hat 30 Jahre Erfahrung in dieser Sache und bringt die Übungen nachvollziehbar rüber. Gutes Gelingen!

  • Antwort von princescelestia 23.04.2013
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich selber steh total auf autogenes Training, ob zum Einschlafen oder zur Konzentration vor wichtigen Ereignissen. Hier in dem Video wird eine gute Übung erklärt.

  • Antwort von 22colors 01.07.2011
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Eine Phantasiereise enthält einige Bestandteile von Autogenem Training, aber geht noch etwas weiter. Hier kannst du dir eine kostenlos herunterladen: http://www.start2dream.de

  • Antwort von voicetomind 26.04.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Neu bei Amazon ist Autogenes Training 1.0 bis 5.0 von Voicetomind. Das sind Fantasieübungen mit welchen das AT spielerisch eingeübt werden kann. Gibt es als Download ab 077 Euro, also fast geschenkt. Gruß Erwin

  • Antwort von hellowkitty91 07.06.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    probier es doch mal bei videoportalen wie youtube und myvideo da gibt es viele kostenlose videos http://autogenes-training-anleitung.de/kostenlos-hoeren-videos-zum-autogenen-tra...

    und diese videos kannst du ja dann auch runterladen und umwandeln

  • Antwort von bueten 19.09.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Hörbeitrag "Autogenes Training" - Pfizer Pharma...

    Versuchen Sie es doch mal mit autogenem Training! ... Indem Sie auf den Link " Download MP3- Datei" klicken, öffnet sich ein Fenster mit den Anweisungen ...

    http://www.rauchfrei-durchstarten.de/durchstarten/autogenes_training.htm

  • Antwort von justii 20.09.2009

    Hier findest Du drei hervorragend geeignete Werke: http://tinyurl.com/lclkg5

    Du kannst die MP3's sogar probehören und einzeln oder als Album downloaden.

    Ich wünsche Dir viele entspannte Gelegenheiten...

    Gruß justii

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