Autogenes Training als MP3 zum Download: kennt jemand eine gute Quelle?
Wer beschäftigt sich mit Autogenem Training und kennt eine gute Quelle, wo man Übungen als MP3 downloaden kann? Möchte nicht erst x verschiedene ausprobieren, deshalb wäre ein Tipp sehr nett!
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1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos findest du eine Menge von mp3 Anleitungen zu Autogenem Training und anderen Tiefenentspanungstechniken. Unter anderem auch Yoga Tiefenentspannung, Bodyscan, diverse Phantasiereisen. Neben Audio Dateien mp3 gibt es auch Video Anleitungen.
Entspannung Autogenes Training -
Antwort von voicetomind 04.06.20104 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Hallo Krokodil, neue Übungen als Download MP3 gibt es bei Amazon unter Download MP3 Autogenes Training von Voicetomind Autogenes Training als Fantasiereise 1.0 bis 5.0 für nur ca. 77 cent. Nicht wirklich teuer! Der Autor hat 30 Jahre Erfahrung in dieser Sache und bringt die Übungen nachvollziehbar rüber. Gutes Gelingen!
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Antwort von princescelestia 23.04.20132 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Ich selber steh total auf autogenes Training, ob zum Einschlafen oder zur Konzentration vor wichtigen Ereignissen. Hier in dem Video wird eine gute Übung erklärt.
Video von strudelstrudel 19.12.2012 - 15:25Entspannen mit Autogenem Training: Die Schwere-Übung -
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Antwort von 22colors 01.07.20112 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Eine Phantasiereise enthält einige Bestandteile von Autogenem Training, aber geht noch etwas weiter. Hier kannst du dir eine kostenlos herunterladen: http://www.start2dream.de
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Antwort von voicetomind 26.04.20102 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Neu bei Amazon ist Autogenes Training 1.0 bis 5.0 von Voicetomind. Das sind Fantasieübungen mit welchen das AT spielerisch eingeübt werden kann. Gibt es als Download ab 077 Euro, also fast geschenkt. Gruß Erwin
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Antwort von hellowkitty91 07.06.20101 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
probier es doch mal bei videoportalen wie youtube und myvideo da gibt es viele kostenlose videos http://autogenes-training-anleitung.de/kostenlos-hoeren-videos-zum-autogenen-tra...
und diese videos kannst du ja dann auch runterladen und umwandeln
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1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Hörbeitrag "Autogenes Training" - Pfizer Pharma...
Versuchen Sie es doch mal mit autogenem Training! ... Indem Sie auf den Link " Download MP3- Datei" klicken, öffnet sich ein Fenster mit den Anweisungen ...
http://www.rauchfrei-durchstarten.de/durchstarten/autogenes_training.htm
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Hier findest Du drei hervorragend geeignete Werke: http://tinyurl.com/lclkg5
Du kannst die MP3's sogar probehören und einzeln oder als Album downloaden.
Ich wünsche Dir viele entspannte Gelegenheiten...
Gruß justii
http://www.amazon.de/mn/search/?_encoding=UTF8&site-redirect=de&x=0&...