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außergewöhnliche dehn-und kräftigungsübungen

Frage von

Cisumx33Cisumx33 13.02.2012 - 14:09

liebe community, kennt ihr außergewöhnliche dehn-und kräftigungsübungen? am besten zwei dehnübungen und eine zugehörige kräftigungsübung. am besten auch sagen, was für ein muskel gedehnt, bzw. gekräftigt wird. danke :-)

Fragen zu gleichen Themen finden: Sport; Krafttraining

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Antwort von QuestloveQuestlove 13.02.2012 - 14:10

ja kenne ich

Kommentar von Cisumx33Cisumx33 13.02.2012 - 14:11

super

Kommentar von QuestloveQuestlove 13.02.2012 - 14:12

ich weiß