Hallo,bin vor 9 Tagen beim Sport umgeknickt. Danach wurde ein Röntgenbild gemacht, aber kein MRT oder sonstiges, hatte aber eine heftige Schwellung die ca. 1 Woche anhielt. Nun ist der Befund wohl ein Außenbandanriss also nicht komplett, weil das Gelenk keine Blutergüsse aufwies sondern nur dick war). Erstens finde ich komisch, dass kein MRT gemacht wurde, da ich ja gar nicht genau weiß was nun ist. Habe eine Aircastschiene bekommen, die ich auch täglich trage. Nun meine Frage: - Hat jemand Erfahrung damit wie lange es dauert bis sowas verheilt? - Kann ich selber etwas tun um die Heilung zu unterstützen? - Wann sollte man mit Physiotherapie beginnen?
Bin etwas verzweifelt, da ich gerade mühsam 10 Kilo abgenommen habe und nun nciht mehr zum Sport kann, vielleicht kann mir ja jemand ein paar Tips geben, damit ich schnell fit bin und auf welchen Zeitraum des Heilungsprozesses ich mich einstellen muss... Danke!
Diese Frage teilen