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Ausschlafproblem

Frage von Ich999 Ich999

also ich bin immer den ganzen tag müde, weil ich NIE länger als halb 11 schlafen kann -egal wann ich pennen geh

hat irgendjemand tipps

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Antworten (8)

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    Antwort von Kellerassel Kellerassel

    Das sind mind., 3 Stunden zuviel Schlaf, da wird man ja Kopfgesteuert.

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    Antwort von pumi001 pumi001

    du schläfst zu viel!!

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    Antwort von jer0nim0 jer0nim0

    Eigentlich ist das ja ne Frechheit.

    Aber wenn du bis halb 11 schlafen kannst, würde ich mal sagen: geniess es. Und meckert nich :P

    Oder was ist nachts so wichtiges?

    Kommentar von Ich999 Ich999Ich999

    und wieso bin ich dann dauermüde ?

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    Antwort von problemhunter problemhunter

    geh mal zum arzt und lass tests machen die machen das gerne kann nämlich auch wirklich schlimm werden zb jodmangel doer so kann daran erkannt werden.

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    Antwort von johi123 johi123

    wachst du vorher scho amol auf, du könntest probieren des Nachliegen zu unterlassen. Wenn i am we nachliegt steh i mit kopfschmerzen auf und bin a n ganzn tag komplett müde [ok i bin frühaufsteher, d.h. das i um 6:30 wach bin ;) ]

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    Antwort von linchen93 linchen93

    einfach mal früher ins Bett gehen, die Fenster verdunkeln. und 7-8 Stunden Schlaf reichen aus!

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    Antwort von softarsch softarsch

    ist wohl eine spassfrage.haste noch ferien oder keine arbeit?wenn keine arbeit könntest du faul sein

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    Antwort von Naturalstar Naturalstar

    geh einfach so ins bett das du 7-8 stunden schlaf hast.

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