Frage von jason21, 14

Ausdauersteigerung kann 1 jahr brauchen?

Antwort
von napoloni, 2

Dass die Ausdauer steigt, kann sich schon nach kurzer Zeit, vielleicht einer Woche bemerkbar machen.

Andererseits kann sich jemand, wenn er das erste Mal mit Ausdauersport beginnt, über viele Jahre steigern. Da dauert es im Regelfall deutlich länger als ein Jahr, dass er an sein Maximum gelangt.

Antwort
von Mikkey, 5

Eigentlich nicht.

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