ich bin ein sehr sportlicher junge und mach öfters in der Woche Sport aber ich hab so ein schlechtes aus dauer (wenn ich schnell laufe kann ich nach einer Minute nicht mehr)was kann ich dagegen tun danke im vor raus ps:wie kann ich mein Ausdauer verbessern
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ausdauer (sport)
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xxxp007qxxx
xxxp007qxxx Antworten (3)
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0Antwort von jojofroschi
also bei mir ist es immer so, dass ich beim aufwärmen auch immer na kurzer zeit aus der puste bin. wenn ich allerdings einmal richtig warm bin, kann ich auch nach längerer zeit noch gut laufen. also: vernünftig warmmachen, auch wenn es nervt ;)
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0Antwort von
DannytheboyDannytheboy
Ja bei mir ist des auch so seit 2-3 Jahren das ich viel schlechtere Ausdauer hab wie vor 2-3 jahren -.- obwohl ich auch sehr viel sport mache (im Verein) und mehr als vor den 2-3 jahren o.O
Voll blöd geee??
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0Antwort von
DestriortheoldDestriortheold
dann bist du ja garnicht sportlich omg.... wie sie hier alle lügeeeen
Kommentar von xxxp007qxxx haha ich lüge nicht es ist so ich mache : Judo, Ju-Jutsu, Parkour und Basketball.
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ja schon das ist irgend wie komisch