Ausdauer schwankt sehr stark?

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1 Antwort

Eine gestörte Nachtruhe könnte ein Grund sein. Oder wenn zu oft trainiert, auch ein Übertraining. Dann geht die Leistungskurve bergab. Nimmst Du genügend Mineralstoffe zu Dir ? Kalium zB ? Bei dem Wetter schwitzt man mehr und verliert auch davon viel.

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