Augenlid zuckt ständig

ich hab es selbst nie versucht, aber mein psychologie-Prof für klinische Psychologie meinte, dass es am besten funktioniert, wenn man sich Zeiten festlegt, wo man bewusst mit dem zuckenden Auge zwinkert und dabei mitzählt, z.B. 10x.

damit soll man dem Muskel beibringen, dass man ihn unter Kontrolle hat, und er gibt seinen Tic auf...

Hallo Chirs,

mein Augenunterlid zuckt auch ständig und treibt mich auch in den Wahnsinn, aber ich war vor ein paar Wochen bei meinem Arzt und habe ihn darauf auch mal angesprochen. Er meinte dass dies ganz normal ist aber auch irgendwann wieder weg geht! Lass dich einfach nicht von dem zucken stören oder sonstiges konzentrier dich am besten auf andere Sachen und denk gar nicht dran. LG Michi143

Das nennt man " Tic " und entsteht oft bei Anspannung. Manchmal auch Überanstrengung.

Meist geht es von selber wieder weg, wenn man es nicht beachtet. Entspannungsübungen sind dagegen schon das Richtige. Und Geduld. Es gibt aber auch Menschen, die das ständig haben. Auch die sollten es einfach nicht beachten.

das hatte ich auch vor kurzem! ich hatte es bestimmt 10 tage lang oder so...echt derbe nervig!!! ich dachte auch schon, dass das gar nicht mehr weggeht. allerdings ist es dann doch plötzlich wieder weg gewesen...ich glaube du musst nur abwarten. sonst kann man wahrscheinlich nicht viel machen. vielleicht hilft auch mal ausschlafen bei dir. bei mir hats leider nix gebracht...

geht vorbei: ausreichend Schlaf, viel Flüssigkeit (kein Alk); nicht rauchen; frische Luft; Obst

probiers mal mit magnesium. das ist ein muskel der da zuckt.