Hallo, Wir machen im Sport Unterricht gerade die Reihe "Springseil" und sollen auch Aufwärmübungen dazu machen, dazu gehören auch Dehnungen und Aufwärmen von Kopf bis Fuß. Kennt jemand ein paar aufwärm und dehnübungen mit einen Springseil? Wird nämlich auch benotet...
Antworten (2)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
froggy10 http://www.youtube.com/watch?v=UJXZea2EAgQ das zum Beispiel
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1Antwort von
esso92esso92
seil springen...
Kommentar von ForestForest Und was dehnt sich dabei? Mal ganz davon zu schweigen das sich dabei nicht alles aufwärmt...
Diese Frage
http://www.sportunterricht.de/ropeskipping/links.html da auch noch
Ich hab zwar nur ein bisschen reingeguckt aber das sieht für mich wer wie eigentlich Springseilübungen aus und nicht wie Aufwärmübungen (vielleicht war ich nicht klar genug ich meine sowas wie seil hinters bein klemmen dieses dann strecken und dabei das Seil ziehen, oder z.B seil auf den Boden legen und dann von links nach rechts übers Seil springen...