Aufwärmübungen im Sportunterricht ?

Frage von

hexi100 19.01.2010 - 17:51

Hey .. ich brauche so schnell wie möglich ein paar gute Aufwärmübungen für jugendliche (15-16) jahre ... Ich würde mich sehr über ein paar gute tips freuen :) dankeee

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Antwort von withshadeswithshades 07.01.2011 - 20:26

So was wie 2 felderball/Völkerall spielen oder Zombieball guck mal bei google ;D

Seilspringen, joggen, Basketball, Kniebeugen, Liegestütze, SIT-UPS !
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Antwort von LelliLelli 19.01.2010 - 17:55

5 min laufen und dehnen reicht aus...oder eben fangen....
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Antwort von UnbekanntheitUnbekanntheit 19.01.2010 - 17:52

15 min laufen, 5 min dehnen. dann 1 min liestütze 1 min pause 1 min kniebeuge 1 min pause 1 min situps 3 min pause und dann könnt ihr mit sport anfangrn
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Antwort von karlsruher123karlsruher123 19.01.2010 - 17:52

das ist ziemlich schwer hier zu beschreiben. Guck doch mal bei youtube oder so nach
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Antwort von SweetHardstyleSweetHardstyle 19.01.2010 - 17:52

wir haben immer irgendwelche fang-spiele gemacht.

Tipps für Aufwärmübungen beim Sportunterricht Ich such ein Aufwärmspiel für rund 23 Schüler/innen Im Alter von 11-13 Jahren. Es soll
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