Aufwärmübungen für Angriff bei Basketball?

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1 Antwort

Also ganz einfach ein paar korbleger machen (dabei immer zurück zur Mittellinie dribbeln)

Dann ein paar Würfe nehmen (wieder bis zur Mittellinie)

Ganz allgemein warmlaufen, sprinten etc.

P.S es gibt eig. keine Trennung der Aufwärmung zwischen Angriff und Defense

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