Frage von razalgoul2, 12

Aufwärmübung für Arme?

Ich soll am Dienstag für die gesamt Klasse in Sport ein Aufwärmprogramm machen es soll so um die 20 minuten dauern und besonders für die Arme gut sein, da wir danach Handball spielen.Kennt ihr gute Aufwärmübungen für Arme und Oberkörper oder auch Spiele.

Antwort
von Goodnight, 12

Aufwärmen mit Luftballons und Schwungübungen ist immer perfekt.

Die Aufgabe ist, dass du dir Gedanken machen sollst, das Internet bemühen kann dein Lehrer selber. Das ist nicht der Sinn der Sache.

Probiere aus was man mit Ballons, Tüchern, Bändern, Bällen etc. machen kann.

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