Frage von kreativername43, 18

Aufwärmtraining Sportunterricht Aerobic/Tanz?

Hi, ich muss für den Sportunterricht (Fach: Gymnastik & Tanz) ein aufwärmtraining vorbereiten. Es soll CA 15 Minuten dauern und eine allgemeine Erwärmung mit Musik sowie Übungen für Kraft und Beweglichkeit für die beim Tanzen beanspruchten Muskeln beinhalten. Könnt ihr mir vielleicht Tips geben was ich da machen könnte, und auch was für Musik sich dafür eignet?

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