Aufwärmprogramm Koordination

Frage von

Semchiin 04.10.2011 - 20:15

ich muss im Sportunterricht aufwärmprogramm für 10 minuten machen ... über die koordination kann mir vlt jemand paar übungen sagenb bzw per bilder schicken falls ihr sie habt :)

danke im voraus :) Lg Semchiin

Fragen zu gleichen Themen finden: Sport; koordination; Aufwärmung

0

Antwort von drumherumdrumherum 04.10.2011 - 22:49

Kniehebelaufe, Zehenspitzenlauf, Kreuzschritt, EInbeinig, Beidbeinig geschlossen, Hüpferlauf, mehrere Bewegungsformen gleichzeitig mit unterschiedlichen Körperteilen. Gut sind alle Übungen, die die koordinativen Fähigkeiten ansprechen. Du kannst auch gerne kreativ sein mit eigenen Übungen.
0

Antwort von HamburghornHamburghorn 04.10.2011 - 20:16

Crunshes, Liegestützen, Kniebeugen...

kennt jemand die boarder aufwärmung( wie geht das lied) hei es gibt da so ein lied irgendwie so ein lied mit foschen im wasser wo danach ein blub
abwechslungsreiche Aufwärmung für den Sportunterricht ? Hey, ich muss bald eine Aufwärmung ihm Sportunterricht machen und ich möchte etwas
Eine Stunde joggen zur aufwärmung vor dem Krafttraining, zu viel? Gewöhnlich gehe ich eine Stunde joggen, mache zwischendurch paar dehnungen und zuhause
1 Stunde joggen zu lange als Aufwärmung? Gewöhnlich gehe ich eine Stunde joggen, mache zwischendurch paar dehnungen und zuhause
Aufwärmung mit Volleyball, brauche Hilfe Mein Partner und ich brauchen Ideen für eine AUfwärmung mit dem Volleyball, vor allem
situps aufwärmung?! wenn ich sit ups machen möchte, muss ich mich dann aufwärmen?

Aufwärmprogramm Koordination

Antworten (2)

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Diese Frage teilen

Ähnliche Fragen

Verwandte Bilder