Frage von FragDenLenny, 12

Aufregun g?

Ich bin oftmals ziemlich aufgeregt zumbeispiel wenn ich vor der Klasse sprechen muss vor proben oder auch was Mädchen angeht. Kann man dagegen irgendetwas machen ?

Antwort
von wime1950, 3

Du solltest immer in Bewegung sein, damit meine ich nicht, dass du Sport machen sollst während der Prüfung, sondern sollst du deine Hände benutzen usw., denn durch die Körpersprache bist du mehr in deiner Präsentation konzentriert und vergisst etwas die Umgebung. Außerdem immer tief durchatmen und einfach denken, dass nichts schlimmes passieren kann. 

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