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Aufhören zu rauchen "Neujahrsvorsatz"

Frage von Urferart Urferart

So guten Abend liebe GF-Helfer!

Wie jedes Jahr versuche ich beim neuen Start etwas zu verbessern (auch wenn man/n das ja jederzeit eigentlich könnte) aber so ist nun mal der braucht und da mach ich doch glatt mit... Nun habe ich mir doch aber vorgenommen nicht mehr so viel zu rauchen, genauer eigentich aufzuhören. Nur ist das wirklich sauschwer, aber das sollte ja schon gehen. Habt ihr zugenommen, als ihr aufgehört habt mit dem Paffen oder habt ihr irgendwas besonderes mit dem gesparten Geld gemacht oder euch mit was abgelenkt? ich hab gedacht ich könnt immer ne Karotte mitnehmen und drauf rumknabbern wie ein hässchen wenn ich lust zum Rauchen kriege, egal obs komisch aussieht, besser als immer ein Gummibärchen sonst werd ich ne kugel! Aber heut hab ichs schon mal geschaft. Tag 1 "fast" hinter mir!

Also ein schönes neues Jahr euch allen und viel glück bei euren Vorsätzen, die da wären?....

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Antworten (1)

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    Antwort von Budiiwu Budiiwu

    Hallö,

    Ich bin zwar Raucherin, aber ja ich hab damal ne kleine Idee :)

    Jedes Mal,wenn du ne Packung/Stange kaufst denk an deine Lunge und leg das Geld in ein Glas, so das du selsbt siehst wieviel du sparst (: Das ist jau ach schon ein ansporn.

    Wenn du verlangen nach Rauchen hast, denk erstmal weshalb und dann nimmdie Karotte oder nen Apfel was auch immer,gesund isses immernoch am besten. Aber ich denke direkt auf hören ist nicht so eine gute Idee, vllt. immer 5 reduzieren (:

    Kommentar von Urferart UrferartUrferart

    Ja ich glaub das geld wandert automatisch einfach in andere sachen wen ich es nicht gezielt in ein Topf schmeisse :-)

    Hmm das problem liegt darin das ich ein sehr grosses Suchtpotenzial habe und wenn ich rauche, dann aber hallo :-) ich kann nicht 2 Zigaretten rauchen am tag, sonst denk ich immer daran, dass ich keine mehr darf. entweder ganz oder gar nicht. Nur rauche ich eigentlich gerne ich würde gerne 1 x in der woche rauchen im Ausgang aber das ist ja eben nicht möglich darum her mit der Karotte in der küche eine holt..: knabber knabber Alles klar dok? oder wie Bugs Bunny immer sagte.. :-)

    Kommentar von Budiiwu BudiiwuBudiiwu

    Haha, genau :) Naja, dann probier sie ganz wegzulassen, aber pass auf, dass du dann nicht zu gereizt wirst, manchmal ist es dann besser nicht aufzuhören.

    Mein Vater ist auch Raucher, als ich ihm sagte er solle aufhören wurde er noch schlimmer und gereizter..

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