aufhören an nägel zu knabbern?

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2 Antworten

Hast du schon mal den bitteren Nagellack aus der Apotheke probiert?

Bei unbewusstem Knabbern wirst du durch den ekligen Geschmack sofort aufmerksam...

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Ich hatte lange Zeit die selbe Macke, und heute bei großer Langeweile/Nervosität immer noch.
Was ich dir empfehlen kann ist sie mit einer Nagelschere- und Pfeile immer schön kurz und gepflegt zu halten, so bekommen sie einen größeren Wert für dich und die Hemmschwelle zum anknabbern ist einfach größer als sonst.
Ansonsten denke einfach immer an das, was du als letztes angefasst hast, hilft zum Beispiel auch, wenn man sich nicht ständig die Pickel aufkratzen will. :D

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