Frage von Computer01, 20

Aufgrund von Stresssituationen chlecht drauf sein?

Hallo, ich hätter hier eine Frage: Ich bin in letzer Zeit ziemlich im Stress, bekomme auch nur wenig Schlaf. - ich merke, dass wenn ich mehr schlafe viel besser drauf bin und motivierter bin. Wie genau hängt das zusammen? Was hat Schlaf mit meiner Laune zu tun?

Antwort
von tttom, 5

Hallo und guten Tag,

erst einmal würde ich dir empfehlen deine Frage richtig zu schreiben!

Dein Körper ist nicht wie normal aufgetankt und sendet dir Symtome aus, das du noch müde bist!

Hier noch ein guter Artikel: http://www.sleepmed.ch/template.asp?sid=176&sub=174

Für weitere Fragen und Bemerkungen stehe ich gerne zur Verfügung

Mit freundlichen Grüßen

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