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aufgeregt was kann ich dagegen tun

Frage von derschulhasser derschulhasser

hi. ich schreibe am dienstag und mittwoch eine nachprüfung und bin schon total aufgeregt und habe auch schon angst davor. weiß jemand was ich dagegen machen kann

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Antworten (10)

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    Antwort von alex9787 alex9787

    Für eine Nachprüfung musst du glaube minds. eine 3- erreichen dann kommst du weiter. wenn du das thema etwas durchgenommen hast in den ferien und nicht ganz verblödet bist wirst du es packen. also kein stress.

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    Antwort von sancez sancez

    lernen bis du alles 100% weist dan hast du auch keine angst davor

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    Antwort von mialena mialena

    sag Dir zur Unterstützung Deines Selbstbewusstseinss immer wieder ich werde das schaffen, ich habe gelernt, ich will das schaffen. damit regst Du Dein Unterbewusstsein an, dass Dich stärken kann. Nicht nur einmal sondern mehrmals am Tag alleine Mut machen, Kopf hoch

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    Antwort von GustavG GustavG

    einfach weiterlernen. je mehr du das gefühl hast alles zu wissen, desto sicherer bist du.

    Also mach morgne noch mal etwas mehr als normal, dann kannste das auch rocken ;)

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    Antwort von Marilee Marilee

    Am besten nochmal in Ruhe darauf vorbereiten und immer daran denken, dass du es schaffst..Viel Glück und Erfolg

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    Antwort von Dory1 Dory1

    lernen.. :) ansonsten ruhe gönnen.

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    Antwort von heureka47 heureka47

    Konkret z.B.: Bis zu dem Termin meditiere alle halbe Stunde. Schließe die Augen, lehn dich zurück, mach dick locker, atme tief durch und denke ganz ruhig und langsam aber intensiv z.B.: ICH BIN VERBUNDEN MIT RUHE UND FRIEDEN oder ICH BIN VERBUNDEN MIT DER UNIVERSELLEN LIEBE oder ICH BIN VERBUNDEN MIT GÖTTLICHER WEISHEIT. ALLES IST GUT. ICH BIN GUT VORBEREITET.

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    Antwort von heureka47 heureka47

    Entspanne dich. Hör auf, dir Sorgen zu machen, dich "verückt" zu machen, zu grübeln. Nehme Ruhe und Gelassenheit in dein Bewußtsein. Vertraue auf deine Fähigkeiten! Lerne, Angst zu überwinden. Siehe meine GF-Tipps zu "Angst", "Liebe", "Lebens-Energie" usw.

    Viel Erfolg!

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    Antwort von Lorelei79 Lorelei79

    Beschäftige Dich und denke nicht dran. Vor allem bloß nicht lernen, sonst gibts nen Black Out!

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    Antwort von Rudi2009 Rudi2009

    Wenn du gelernt hast, brauchst du keine Angst zu haben. Wenn nicht: eher doch!

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