aufgehört mit dem rauchen.....vorteile?

die lunge erholt sich nach 2 jahren, zwar nicht ganz aber ausreichend und die hände sind dann auch nicht mehr so gelb! freu dich und sei stolz es geschafft zu haben, dein gesundheitszustand wird sich bessern :) Lg

Zunächst einmal: herzlichen Glückwunsch!

Der menschliche Körper ist darauf eingestellt, der Lunge Sauerstoff zuzuführen, nicht Rauch! Du hast aufgehört, deinem Körper ständig zu schaden. Ist das nichts?

Bei mir das gleiche, ich habe mit 12 geraucht und mit 13 aufgehört, jetzt bin ich 14 hab Verstand, bin Clean, trink nicht mehr und habe Astmah :( Naja erholen....denke nicht

ÄHHHH GESUNDHEIT?! Jungejunge, wie kann man sich so eine Frage stellen??? Besser ist die Frage: "Wieso bist/warst Du Raucher?"

Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass selbst sich die Lunge selbst bei Erwachsenen, die über viele Jahre geraucht haben, wieder erholen kann. Das Lungenvolumen wird wieder grösser (natürlich nicht schon nach einer Woche!!) Sport treiben fällt wieder leichter und das ständige Zuführen von Gift (Nikotin) hört auf. Also nur Vorteile für die Gesundhei. Gratuliere zu Deinem Entschluss.

Herzlichen Glückwunsch! Die Vorteile sind neben der finanziellen Ersparnis ganz enorm: Du wirst feststellen, dass Deine Kondition (Ausdauer) im Sport besser wird, Dein Geruchssinn wird wieder schärfer: Du kannst wieder Gerüche wahrnehmen, die Du als Raucher nicht mehr riechen konntest. Auch Du selbst riechst wieder besser, da man einfach nach dem Rauchen immer noch eine ganze Weile eine "Wolke" mit sich rumträgt. Lass Dich nicht wieder umstimmen und fang bloss nicht wieder an! das war eine echt tolle Leistung von Dir, so aufzuhören! Nochmals herzlichen Glückwunsch!

http://viel-rauch-um-nichts.de/nichtraucher/pruefen-wir-mal-vorteile-nichtrauche...

Gute Frage! :-)

Grundsätzlich gibts einige ganz große Vorteile:

Verringerung des Risikos vaskulärer Ereignisse wie bspw. Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose etc. Verbesserung der O2 Transportfähigkeit des Blutes Verbesserung des Geruchs- und Geschmackssinnes Normalisierung der Mund- und Zahnflora Verbesserung der Lungenkapazität- und durchblutung

Als am wesentlichsten würde ich wohl aber folgenden Fakt ansehen: Nach ca. 15 Jahren als Nichtraucher, ist das Risiko eines vaskulären Ereignisses exakt genau so hoch wie bei einem Menschen der nie geraucht hat!

also richtige Entscheidung, durchhalten und alles Gute! :-)

Gruß

Lebst länger und gesünder

Keine (oder weniger) Raucher-Leiden

= Regeneration der Lunge, aber die Krebs-Wahrscheinlichkeit höher als bei Immer-Nichtraucher

Mehr Geld

Cooler

Glückwunsch zur bestmöglichen Entscheidung !

Bitteschön: http://www.ppl-oldenburg.de/SmokeEx/Sobald_Sie_aufhoren/sobald_sie_aufhoren.html

Ähm, ich würde mal sagen, du bist jetzt viel weniger in Gefahr, Lungenkrebs zu bekommen. Und ja, von rauchen könnte man Lungenkrebs bekommen :-) Und das mit dem Asthma, tut mir wirklich Leid, das ist bestimmt nicht schön. Also ich bin 12 und hatte es , bis ich 10 war. Aber ich glaube, als Erwachsener kriegt man das nicht mehr weg :-(

Du verhinderst, dass deine Lunge weiter belastet wird und riskierst somit nicht mehr irgendwann an den Folgen jahrelanger Raucherei noch schwerer zu erkranken.

Kein Raucherbein Niedrigere Chance auf lungenkrebs nach 5 jahren wie beim nichtraucher nach 10 jahren Blutkörperchen transportieren statt kohlenstoffmonoxid wieder sauerstoff keine kalten hände mehr, hat man nähmlich nachm rauchen Nach 2 monaten keine verfärbung der nägel und zähne Nach2 Jahren eine Normale, nicht mehr schwarze lunge Ein längeres leben

Lg Sechiku

Man ist fitter, stolz sein, es geschafft zu haben, und die Lunge erholt sich komplett in 5-7 Jahren.

Bravo. Das hast du super gemacht.

Jede Zigarette verkürzt dein Leben um 15 Minuten! Das ist dein Vorteil. Dass dein Leben nicht noch kürzer wird.

:D also ich habe noch nie was von Nachteilen gehoert.

Du lebst Gesünder. Hast mehr Ausdauer, und hilfst deinem Asthma um einiges.

lg sasu