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aufbau training nach schlüsselbeinbruch

Frage von

metryxxmetryxx 25.08.2010 - 21:00

also ich muss halt wieder die muskulatur wat aufbauen was mir so einfällt sind halt liegestütze und mit der kleinhantel mehr möglichkeiten hab ich nicht wär cool wenn mir einer noch paa übungen sagen kann halt zu hause fitnes studio geh ich net:P

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